🩺 Spine (रीढ़ की हड्डी) — शरीर की शक्ति और संतुलन का स्तंभ
(Spine – The Pillar of Strength, Balance & Movement)
📚 Sources: WHO | AIIMS Orthopaedics | WebMD | Mayo Clinic | NCBI Medical Library
🔹 परिचय (Introduction)
रीढ़ की हड्डी (Spine / Backbone) हमारे शरीर की मुख्य रचना है जो हमें सीधा खड़ा रहने,
झुकने-उठने, चलने और संतुलन बनाए रखने में मदद करती है।
Spine हमारे शरीर के Brain (मस्तिष्क) और Body (शरीर) के बीच सिग्नल पहुँचाने का माध्यम भी है।
Spine में कुल 33 हड्डियाँ (Vertebrae) होती हैं, जो आपस में जुड़कर एक लंबा स्तंभ बनाती हैं।
इनके बीच मौजूद Intervertebral Discs झटके (shocks) को अवशोषित करती हैं और हड्डियों को एक-दूसरे से रगड़ने से बचाती हैं।
🔹 रीढ़ की संरचना (Structure of the Spine)
| भाग | अंग्रेज़ी नाम | स्थान | संख्या |
|---|
| 1️⃣ ग्रीवा भाग | Cervical Spine | गर्दन | 7 |
| 2️⃣ वक्ष भाग | Thoracic Spine | छाती के पीछे | 12 |
| 3️⃣ कटि भाग | Lumbar Spine | कमर | 5 |
| 4️⃣ त्रिकास्थि | Sacrum | श्रोणि क्षेत्र | 5 (जुड़ी हुई) |
| 5️⃣ पुच्छास्थि | Coccyx | रीढ़ का निचला सिरा | 4 (जुड़ी हुई) |
🔹 रीढ़ की हड्डी के कार्य (Functions of Spine)
✅ शरीर को स्थिरता (Stability) और समर्थन देना
✅ शरीर को झुकाने, मोड़ने और उठाने की क्षमता देना
✅ मस्तिष्क से संदेशों को शरीर के अंगों तक पहुँचाना
✅ झटकों को अवशोषित करना
✅ संतुलन बनाए रखना
⚕️ रीढ़ की आम बीमारियाँ (Common Spine Disorders)
नीचे सभी प्रमुख स्पाइन रोगों का विस्तृत विवरण दिया गया है —
उनके कारण, लक्षण, जाँच, उपचार और औसत खर्च सहित।
1️⃣ Slip Disc (स्लिप डिस्क / हर्नियेटेड डिस्क)
🧠 क्या है?
Spine की दो हड्डियों के बीच मौजूद नरम डिस्क (Disc) अगर अपनी जगह से खिसक जाए या फट जाए,
तो यह पास की नस पर दबाव डालती है — इसे Slip Disc कहा जाता है।
⚠️ कारण
⚠️ लक्षण
🔍 जाँच
MRI Scan
CT Scan
Nerve Conduction Study
💊 उपचार
Conservative (गैर-सर्जिकल):
दर्द निवारक दवाइयाँ
Physiotherapy
Hot & Cold compress
Posture correction
Bed rest
Surgical (यदि सुधार न हो):
Microdiscectomy / Endoscopic Discectomy
➤ फटी डिस्क का हिस्सा कैमरे की सहायता से हटाया जाता है।
औसत खर्च: ₹1,20,000 – ₹1,80,000
2️⃣ Sciatica (सायटिका दर्द)
🧠 क्या है?
सायटिक नस (Sciatic Nerve) कमर से पैर तक जाती है।
इस पर दबाव पड़ने से कमर से पैर तक दर्द फैलता है।
⚠️ लक्षण
💊 उपचार
Pain medicines + Muscle relaxants
Physiotherapy & stretching
Nerve block injection (जरूरत पड़ने पर)
Surgery (Microdiscectomy) अगर नस पर दबाव अधिक हो
औसत खर्च: ₹1,00,000 – ₹1,70,000
3️⃣ Spondylosis / Spondylitis (स्पॉन्डिलोसिस / स्पॉन्डिलाइटिस)
🧠 क्या है?
यह रीढ़ की उम्र बढ़ने से होने वाली बीमारी है जिसमें हड्डियाँ और जोड़ों में जकड़न आ जाती है।
⚠️ लक्षण
गर्दन या कमर में दर्द
सिरदर्द या चक्कर आना
हाथ या पैर में सुन्नपन
💊 उपचार
औसत खर्च: ₹2,00,000 – ₹3,50,000
4️⃣ Spinal Stenosis (स्पाइनल स्टेनोसिस)
🧠 क्या है?
Spinal canal के अंदर जगह कम हो जाने से नसों पर दबाव पड़ता है।
⚠️ लक्षण
चलने में कठिनाई
पैरों में भारीपन
बैठने पर आराम
कमर या गर्दन में जकड़न
💊 उपचार
औसत खर्च: ₹2,00,000 – ₹4,00,000
5️⃣ Scoliosis / Kyphosis (रीढ़ का टेढ़ापन)
🧠 क्या है?
जब रीढ़ की हड्डी सीधी न रहकर S या C आकार में मुड़ जाए,
तो उसे Scoliosis या Kyphosis कहा जाता है।
⚠️ लक्षण
💊 उपचार
औसत खर्च: ₹3,00,000 – ₹6,00,000
6️⃣ Vertebral Fracture (रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर)
🧠 क्या है?
गिरने, दुर्घटना या हड्डियों की कमजोरी से vertebra टूट जाती है।
⚠️ लक्षण
अचानक तेज दर्द
झुकने या बैठने में तकलीफ
💊 उपचार
औसत खर्च: ₹1,50,000 – ₹2,50,000
7️⃣ Spine Tumor / Tuberculosis (स्पाइन में ट्यूमर या टीबी)
🧠 क्या है?
रीढ़ की हड्डी में संक्रमण (TB) या कैंसर कोशिकाएँ (Tumor) बढ़ने से लगातार दर्द और कमजोरी होती है।
⚠️ लक्षण
लगातार बैक पेन
बुखार और वजन घटना
पैरों में सुन्नपन
💊 उपचार
Spine TB: Anti-TB दवाएँ 6–9 महीने
Tumor: Surgery + Radiation therapy
Physiotherapy post recovery
औसत खर्च: ₹2,00,000 – ₹5,00,000 (जटिलता पर निर्भर)
🏥 Spine Treatment Options (इलाज के प्रकार)
🔸 Non-Surgical Treatment
Pain medicines
Physiotherapy
Lifestyle modification
Posture training
Epidural injections
🔹 Surgical Treatments
| सर्जरी का नाम | उद्देश्य | औसत खर्च (₹) |
|---|
| Microdiscectomy | स्लिप डिस्क निकालना | 1,20,000 – 1,80,000 |
| Laminectomy | नसों पर दबाव हटाना | 2,00,000 – 4,00,000 |
| Spinal Fusion | रीढ़ स्थिर करना | 2,50,000 – 5,00,000 |
| Vertebroplasty | फ्रैक्चर रीढ़ सुधारना | 1,50,000 – 2,50,000 |
| Artificial Disc Replacement | नई डिस्क लगाना | 3,00,000 – 6,00,000 |
💪 रीढ़ की देखभाल के सुझाव (Spine Care Tips)
✅ सीधे बैठें और झुकने से बचें
✅ रोज़ाना हल्का व्यायाम करें
✅ शरीर का वजन नियंत्रित रखें
✅ भारी वजन उठाने से बचें
✅ Vitamin D व Calcium का सेवन करें
✅ लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप झुककर न देखें
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⚠️ Disclaimer (अस्वीकरण):
यह जानकारी केवल शैक्षिक और जन-जागरूकता हेतु दी गई है।
किसी भी दवा, व्यायाम या सर्जरी का निर्णय अपने Orthopedic / Spine Specialist Doctor से परामर्श के बाद ही लें।
(Sources: WHO | AIIMS Orthopaedics | WebMD | Mayo Clinic | NCBI)